Zašto je piling važan za njegu lica?

Piling je ključan korak u svakodnevnoj njezi kože lica jer uklanja odumrle kožne ćelije, otvara pore i poboljšava cirkulaciju. Redovno pilingiranje omogućava bolju apsorpciju kozmetičkih proizvoda koje nanosite nakon čišćenja, poput seruma i hidratantnih krema.

Međutim, mnoge žene se pitaju koliko često treba raditi piling i koji proizvodi su najbolji za njihov tip kože. U ovom članku ćemo detaljno objasniti sve što treba da znate o pilingu za lice.

Koliko često raditi piling?

Učestalost pilingiranja zavisi od tipa vaše kože:

• Masna koža: 2-3 puta nedeljno (blagi piling)
• Kombinovana koža: 1-2 puta nedeljno
• Suva/osetljiva koža: 1 put nedeljno (veoma blagi piling)

Preterano pilingiranje može oštetiti zaštitni sloj kože i dovesti do iritacija, crvenila i pojačane proizvodnje sebuma. Uvek slušajte svoju kožu - ako postaje crvena ili iritirana, smanjite učestalost.

Vrste pilinga za lice

Mehanički piling

Sadrži sitna zrnca koja fizički uklanjaju odumrle ćelije. Primeri:

• Piling sa šećernim zrncima (blag za sve tipove kože)
• Piling sa soli ili kafe (jači, preporučuje se za tijelo)
• Piling sa sintetičkim mikrozrncima (nježniji za lice)

Savet: Izbegavjte pilinge sa veoma oštrim zrncima koja mogu izazvati mikro-ogrebotine na koži.

Hemijski piling

Koristi kiseline (AHA, BHA) koje razgrađuju veze između odumrlih ćelija. Pogodan je za osetljivu kožu jer ne zahteva trljanje. Najčešće se nalazi u formi gelova ili maski.

Enzimski piling

Koristi prirodne enzime iz voća (npr. papaje ili ananasa) koji nježno odvajaju odumrle ćelije. Idealno za veoma osetljivu kožu.

Najbolji piling proizvodi po tipu kože

Za masnu kožu

• La Roche-Posay Effaclar Micro-Exfoliant
• Bioderma Sebium Exfoliating Gel
• Nivea Purifying Face Scrub

Za suvu i osetljivu kožu

• Avene Gentle Exfoliating Cream
• Lipikar Syndet AP+
• Decleor Aroma Cleanse Exfoliating Cream

Za kombinovanu kožu

• Vichy Pureté Thermale Exfoliating Cream
• Nuxe Rêve de Miel Exfoliating Gel
• Balea Med Ultra Sensitive Peeling

Domaći recepti za piling

Ako preferirate prirodnu negu, evo nekoliko jednostavnih recepata:

Med i šećer

Pomešajte kašičicu meda sa kašičicom smeđeg šećera. Lagano masirajte vlažno lice kružnim pokretima 1-2 minuta, zatim isperite.

Jogurt i zobene pahuljice

Dve kašike jogurta pomešajte sa kašikom finih zobenih pahuljica. Nanesite na lice, ostavite 5 minuta pa blago istrljajte i isperite.

Kafa i kokosovo ulje

Pomešajte kašiku mlevene kafe sa malo kokosovog ulja. Koristite za masiranje lica, a zatim temeljno isperite.

Česte greške pri pilingiranju

• Prečesto pilingiranje: Može oštetiti prirodni zaštitni sloj kože
• Prejako trljanje: Izaziva iritacije i mikro-ogrebotine
• Korišćenje istog pilinga za lice i telo: Piling za telo je obično pregrub za delikatnu kožu lica
• Zanemarivanje hidratacije nakon pilinga: Koža nakon pilingiranja posebno treba hidrataciju

Najčešća pitanja o pilingiranju

Da li piling može izazvati akne?

Umereno korišćenje kvalitetnog pilinga ne izaziva akne, čak štaviše - pomaže u sprečavanju njihovog nastanka čišćenjem pora. Međutim, preterano često ili agresivno pilingiranje može iritirati kožu i pogoršati stanje akni.

Da li treba koristiti piling ako imam rosaceu ili ekcem?

U tim slučajevima je bolje koristiti samo hemijske pilinge (bez zrnaca) i to samo nakon savetovanja sa dermatologom. Mehanički piling može pogoršati stanje.

Koliko dugo držati piling masku?

Većina piling maski se drži 5-10 minuta, ali uvek pročitajte uputstvo proizvođača. Neke enzimske maske mogu ostati i do 15 minuta, dok neke jače hemijske maske samo 2-3 minuta.

Zaključak

Piling je esencijalan korak u njezi kože lica, ali je ključno prilagoditi ga svom tipu kože i ne pretjerivati sa učestalošću. Pravilno korišćen, piling će vašoj koži dati svjež, zdrav izgled, smanjiti vidljivost pora i poboljšati apsorpciju ostalih kozmetičkih proizvoda.

Probajte različite proizvode i metode dok ne pronađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži. I ne zaboravite - manje je često više kada je reč o pilingiranju!